🔥 Квас из банановой кожуры 🍌 Квас 🍺 на окрошку из сухой 💨 закваски рецепт

Рецепты Кваса

Все, конечно, знают, сколько пользы в самом банане и как он влияет на сердце, укрепляет сосуды и утоляет аппетит. Но мало кто догадывается, какую ценность представляет собой банановая кожура, неоправданно считавшаяся много веков ненужным отходом. А ведь в ней столько полезных веществ-иммуностимуляторов, обладающих общеукрепляющим свойством, повышающих тонус организма, борющихся с усталостью, дистонией, апатией, проблемами печени … Читать далее

Пищевая ценность

Пищевая ценность кваса

Высокая пищевая ценность кваса обусловлена содержанием в нем необходимых химических элементов. В 100 г ржаного зерна входит 80 мг кальция, 340 мг фосфора, до 13 мг железа, 1,8 мг 6, меди, до 8 мг марганца, 5 мг молибдена, 3,5 мг цинка, 11 мг кобальта, 0,2 мг витамина Вь столько же каротина, пиридоксина и рибофлавина, 1,2 … Читать далее